石橄欖加什麼燉湯最好

作者:zhang3  時間:2020-06-07 10:04:12  來源: 大眾養生網

石橄欖是一種中藥材,營養成分很高,能夠清熱解毒滋陰,止咳化痰,潤肺生津止渴等,對人的身體大有益處。石橄欖除開能夠熬熬成中藥材以外,最普遍的吃法便是煲湯了,那麼,石橄欖哪些煲湯好呢?

石橄欖和什麼煲湯好:石橄欖豬肉湯

原材料:石橄欖適當,生豬肉粒,豬骨頭適當,鹽少量,水適當。

作法:1、石橄欖用冷水清洗幹淨,再換清燒開,主要是完全洗去汙泥。

2、將全部原材料下燉鍋中燉4個鍾頭就可以,最終天賦加點鹽,喝時棄石橄欖。

石橄欖和什麼煲湯好:石橄欖骨頭湯

原材料:石橄欖,豬排骨,冷水適當,鹽10克。

作法:1、石橄欖冷水清洗預留;豬骨頭去鮮血後撈出預留。

2、將石橄欖和豬骨頭放進鍋中,燒煮熟就可以,最終放鹽。

石橄欖和什麼煲湯好:石橄欖牛肝山藥湯

原材料:牛肝,淮山藥,石橄欖,食用鹽,薑,水適當。

作法:1、石橄欖清理幹淨細沙,撥去不必要須根預留;淮山藥清洗。牛肝清洗,改刀割一小塊預留;薑清洗拍扁預留。

2、將牛肝焯掉鮮血,同石橄欖、生薑一起入電燉鍋,放水至七分滿燉2.5鍾頭。

3、淮山藥切條預留,待湯燒開後,添加鍋中,一同再次燉1鍾頭至淮山藥熟。

4、最終添加適量鹽調料就可以。

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