苦蕎麥片可以起到促進消化的作用，同時也能夠起到幫助減肥的作用，同時對於三高疾病也能夠起到輔助調理的作用。但是每個人的吸收效果不同，對身體的調理效果也會有所偏差，並不可以替代藥物治療。
1、促進消化：苦蕎麥片當中含有的膳食纖維比較豐富，當中的膳食纖維成分，對於腸胃道的蠕動能夠起到促進的作用，能夠加快腸胃道內容物的分解和吸收，避免腸胃到內容物長時間間的聚集，對於腸胃功能低下引起的食欲下降或者惡心等症狀，能夠起到調理的作用。
2、幫助減肥：苦蕎麥片在吃了以後當中的膳食纖維能夠增加飽腹感，可以減少體內的熱量攝入，而且對於腸道能夠起到清理的作用，減少腸道內的油脂物質吸收，對於脂肪的形成能夠達到抑製的作用，從而能夠起到促進減肥的作用。
3、幫助調理三高疾病：苦蕎麥片能夠抑製體內的脂肪和膽固醇吸收，對於高膽固醇血症以及高脂血症，能夠起到輔助調理的作用，可以降低心腦血管疾病的發生概率。但是食物隻可以作為保養，並不可以替代藥物治療。
時鍾帶走了春天問#我經常用燕麥片當早餐吃，但是最近天天吃嘴上都長瘡了，不知道是不是食用燕麥片會上火，怎樣食用對身體更有好處呢？大眾養生網小編解答：燕麥片是一種很
笑著好好活問#我平時胃不太好，很多食物吃了以後都會感覺胃酸大，還想吐，特別是早上吐的時候，感覺喉嚨裏酸的難受，前段時間別人送了幾袋燕麥片，在這裏，我想了解一下胃
再賤就再見問#家裏買了生燕麥片，然後說是早上的時候當作早飯吃的，這樣的話纖維素比較高，而且是可以減肥的，但是應該是怎麼煮口感會比較好啊？大眾養生網小編解答：生燕
傷＂不過如此問#我最近有點不舒服，有人建議建議我吃點羅麥蒜素片，我看了看，羅麥蒜素片是一種保健品，那麼蒜素片是什麼？有什麼功效？大眾養生網小編解答：羅麥蒜素片主
醉酒灬憶紅塵問#每天三餐不定時，胃開始有點受不了了，吃完飯之後感覺胃頂著，應該是胃脹，難受得很。有人建議我買點燕麥片吃，燕麥片養胃嗎？燕麥片還有什麼其他好處呢？
嬌艷的媚花問#最近一段時間在書上看到說女人應該多吃一些燕麥片，但是以前不怎麼喜歡吃所以沒有去了解過，女人多吃燕麥片有什麼樣的作用呢？大眾養生網小編解答：燕麥片中
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