來到冬季氣溫相對而言較為的幹躁，因此此刻可能會出現一些呼吸係統不適感的病症。我們應當適度的根據飲食搭配的調整來減輕一下呼吸係統的病症。枇杷花便是比較好的挑選之一，由於枇杷花能夠非常好的潤嗓潤肺止咳，並且針對我們人體具備清熱去火等作用，這種全是枇杷花普遍的作用。
枇杷花的作用：枇杷花具備潤嗓、潤肺止咳、止咳化痰、降火退熱、治頭痛、傷風、鼻流清涕等作用。對肺部疾病、清熱去火及呼吸係統有很好作用功效。味道芳香、微甘，帶有多種營養元素，具備與眾不同的養生保健的功效。枇杷葉的作用--潤肺和胃，降氣止咳化痰。
原材料：枇杷花5~8朵、骨骼或豬瘦肉
調味品：鹽、黑胡椒粉
作法：1.先把枇杷花和骨骼用冷水清洗預留
2.火鍋倒進適當的純淨水調至低火加溫，另外炒菜鍋倒進一海碗冷水火災開煮(未過骨骼就可以)
3.炒菜鍋的水即將燒開的情況下把骨骼放進煮兩三分鍾，見到鮮血和骨髓末凝結後立刻撈出骨骼再放進早已燒開水的火鍋中
4.隨後把洗完的枇杷花倒進火鍋與骨骼一起煲，先火災煲10分鍾後轉文火煲45分鐘
5.最終在歇火前添加鹽和黑胡椒粉調料就可以
可以用枇杷葉煮水喝的，這樣的話可以緩解自己的咳嗽的情況，但是要注意的是不要喝太多，孕期的時候最好是使用食療的方式進行緩解自己的感冒所帶來的病症，如果是咳嗽的話建
首先可以明確地告訴你，在哺乳期是可以吃枇杷的，枇杷不會影響乳汁的分泌，對寶寶也沒有什麼不利的影響。枇杷富含豐富的膳食粗纖維，常吃能促進胃腸蠕動，起到健胃的作用；
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