伏苓龍骨湯
原材料：豬脊骨500克，伏苓50—100克，冷水適當。
伏苓龍骨湯的作法
1.牛大力一條，約150克，伏苓150克，豬骨頭350克，小棗2粒，薑3片。
2.牛大力刮掉表皮，這一賣的情況下商家有幫助去皮的
3.牛大力，伏苓來到表皮清洗幹淨土壤，盡可能剁薄塊。
4.所有原材料放進湯煲放水3000ml，大火燒開10分鍾。
5.撥通飄浮的泡沫塑料，改文火煲3鍾頭。加鹽調料。我們家的湯基本不加鹽。
6.去濕氣清熱解毒，舒經骨筋，止咳化痰。
作用：豬脊骨能滋補養生腎陽不足，彌補精粹;伏苓能祛毒清熱利濕，通利骨節。二者共用，共奏健脾利濕，滋陰益髓之作用。
運用：適用脾腎不夠，兼渾濁內蘊引發之疲憊困乏、腰酸腿軟、陽痿、頻繁遺精、躁熱、小便發黃短等症。薏苡仁為多孔結構科綠色植物薏苡仁的幹躁菌核。薏苡仁帶有p一薏苡仁聚糖、乙酰薏苡仁酸、薏苡仁酸、蟲膠、甲殼質、蛋白、人體脂肪、固醇、大豆卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、組氨酸、膽堿、p一薏苡仁聚糖溶解酶、脂肪酶、胰蛋白酶等成份。
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