牛腩飯的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-06-18 15:35:12  來源: 大眾養生網

牛腩飯是很多人喜愛吃的,這類食物含有的營養元素較多,吃牛腩飯對身體免疫力提高有很好幫助,牛腩飯適合各類人群選擇,尤其是對中老年人,都是可以放心吃,吃這類食物對身體消化沒有任何影響,常吃對胃部也是有保護,那牛腩飯的做法如何呢,製作這樣佳肴也不是很難。

牛腩飯的做法:

材料

主料:熱米飯2碗,牛腩300克,洋蔥1/4個,土豆1個,胡蘿卜半根,咖喱塊2塊,蔥段、薑片適量

調料:料酒1勺,鹽1/8小勺,清水500ML,香葉2片,八角2個,開水300ML

做法

1、牛腩洗淨切小塊,焯水後,加蔥段、薑片、料酒、香葉、八角和清水小火燉1.5-2小時,最後加少許鹽調味。

2、將胡蘿卜、土豆、洋蔥洗淨切丁備用。

3、鍋中放油7成熱,倒入洋蔥丁爆炒數下。

4、倒入胡蘿卜丁、土豆丁,混合翻炒1分鍾。

5、加入燉好的牛腩塊,倒入開水,轉中火將鍋中食材稍煮3分鍾。

6、最後放入咖喱塊,煮至湯汁濃鬱關火。

7、米飯裝盤,淋上煮好的咖喱牛腩澆汁即可。

小訣竅

1、牛腩一次可以多煮一些,做燴飯時可根據個人食量加入適量的牛腩塊。剩餘的搭配麵條都是不錯的選擇。

2、咖喱塊不宜久煮,放入之後,要不時輕攪,以免粘鍋。

3、咖喱本身的味道已經很是可口,無需另外加調味料了。

在對牛腩飯的做法認識後,製作牛腩飯的時候,完全可以根據以上製作步驟進行,不過對牛腩飯製作數量上,都是不能過多進行,過多的製作牛腩飯後,吃不完,這樣的佳肴很容易壞掉,這點製作牛腩飯的時候要注意的。

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