洋芋燜飯的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-07-04 21:08:17  來源: 大眾養生網

洋芋燜飯是很多人喜愛選擇,這類食物含有的營養元素較多,吃的時候對身體沒有任何影響,不過在吃洋芋燜飯的時候,要注意每次都是不能過多選擇,洋芋燜飯雖然很容易消化,但是吃的太多對身體也是沒有太多好處的,那洋芋燜飯的做法如何呢,製作洋芋燜飯也不是很難。

洋芋燜飯的做法:

做法一

主料:大米1碗、土豆2個

調料:食鹽1小勺、植物油半湯勺

洋芋飯的做法:

1.大米洗幹淨後提前泡半個小時;洋芋(即土豆)去皮後切成1厘米見方的丁,用清水洗去表麵的澱粉

2.土豆塊瀝幹水備用;鍋熱油,放入洋芋丁翻炒,加適量鹽調味後,均勻地鋪在鍋底(不重疊)

3.把泡好的米放進去,加入開水完全沒過米;中火燜三分鍾後改小火繼續燜十分鍾(這時水基本上看不到了,用勺子舀少許油沿著鍋邊走一圈);然後繼續燜八分鍾左右,關火後再燜三分鍾即可

做法二

材料:大米 豆角 土豆 玉米粒香腸 醬油

做法

1.大米洗淨、豆角洗淨切粒、土豆去皮洗淨切1厘米見方的小丁、香腸切丁

2.上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一厘米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻

3.按正常煮飯程序至開關跳起後再燜10分鍾

4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可

在對洋芋燜飯的做法認識後,製作洋芋燜飯的時候,一定要適量進行,而且製作洋芋燜飯過程中,對洋芋燜飯製作時間要掌握好,製作洋芋燜飯時間太長,會影響到食物口感,這點製作洋芋燜飯的時候都是要注意的。

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