芋頭排骨的做法有很多,那麼怎麼做好吃呢,因為芋頭自身的營養價值還是很高的,用芋頭來做飯,可以和排骨進行搭配,所以需要好好的來製作,那麼應該用什麼樣的做法好呢,下麵就給大家簡單的製作一下,希望能夠讓很多的朋友吃到芋頭排骨這樣的菜肴。
芋頭排骨是一道色香味俱全的漢族名菜,屬於浙菜係。芋頭含有豐富的膳食纖維,約為米飯的四倍,與蔬菜纖維含量相當,以芋頭當飯吃,既可增加飽食感,又能減少熱量的攝取,達到減肥的目的。芋頭經過燉煮後會使湯變濃稠,與肥膩的肉類同烹,可吸收大量脂肪,口感不僅滑糯香口,還因吸收肉汁而味道鮮美。
用料
排骨
蔥、薑、蒜
豆瓣醬
豆豉
料酒
芋頭
香葉
八角
五香粉
生抽、老抽
芋頭燒排骨的做法
將排骨飛水待用。芋頭滾切切塊。蒜頭拍散,薑切片,蔥部分切段部分切成蔥花。香葉、八角洗淨待用。芋頭燒排骨的做法 步驟1
鍋裏下油,下薑片、蒜散、蔥段和排骨翻炒爆香。芋頭燒排骨的做法 步驟2
將排骨撥去鍋的一邊,在另一邊加入適量的豆瓣醬和豆豉炒香。然後混合排骨一起炒至完全上色。
下料酒,生抽和老抽。加入芋頭一起混炒至上色均勻。加水,加香葉八角和適量五香粉,大火燉,收湯汁。芋頭燒排骨的做法 步驟4
撒蔥花。上桌!啦啦啦!
芋頭排骨的營養價值確實是很高的,特別是一些老年人還是小孩都是可以吃的,利用芋頭排骨這樣的菜品,可以讓很多朋友吃到美味的芋頭湯,確實是很好做的,能夠按照上麵的方法進行的話,能夠做出美味的芋頭排骨湯的。