芸豆角炒肉的具體做法有哪些

作者:lhc  時間:2015-08-17 04:14:07  來源: 大眾養生網

芸豆角炒肉這道家常菜相信很多人都是很喜歡吃的,因為這道菜不僅美味可口而且還富含營養,所以越來越成為飯桌上的主角了,所以我們今天就為大家介紹這道家常菜的做法吧,如果還沒有吃過這道菜的朋友們,我們建議你們可以跟著我們下麵的步驟一起學起來吧。

芸豆角炒肉的具體做法

材料

芸豆、豬肉、蝦米、冬菜、蔥,薑、蒜、精鹽、味精,糖、醬油、麻油、花生油各適量。

做法

1、將芸豆擇洗幹;爭切成長段,豬肉切成末。

2、蝦米、冬菜、蔥、薑、蒜均切成末。

3、將芸豆放入熱油鍋內過油撈出;鍋內留少許油,下肉末煸炒,放入蝦米、冬萊、薑末和芸豆,中火幹煸片刻,加高湯,收幹湯汁,加調料,淋麻油,撒蔥花,裝盤即可。

材料

芸豆500g,肉末200G,薑,蒜,花椒粒,橄欖菜,鹽,生抽,白糖

做法

1.芸豆去筋,洗淨,切成1cm左右的小碎段 薑洗淨,切成碎末 蒜去皮,洗淨,拍鬆後改刀切碎末

2.鍋內放入稍多一點油,稍熱,放入蒜末、薑末和花椒粒,爆出香味

3.放入肉末,炒散至肉末變色,放入生抽,繼續翻炒至水分炒幹

4.放入芸豆段,大火爆炒,至芸豆變色,表皮出現小泡變軟

5.放入2湯匙橄欖菜,拌炒均勻,放入一小勺水或是高湯,轉小火,燜5分鍾

6.放入少量的鹽和白糖,翻炒均勻即可出鍋。

以上是我們關於芸豆角炒肉的文章的詳細介紹,這道家常菜是很多人喜歡吃的,而且這道菜的營養還非常豐富,所以我們建議朋友們平時可以試一試這道菜,相信你們一定會喜歡上這道菜的,同時我們還要提醒大家,對於芸豆角一定要炒熟才能食用哦。

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