豆角炒黃瓜的製作方法

作者:xiaobao11  時間:2015-10-24 22:02:59  來源: 大眾養生網

豆角和黃瓜都是我們日常餐桌上常見的兩種蔬菜,這兩種蔬菜都具有其特有的營養價值,它們既可以用來涼拌還可以用來煸炒亦或是清燉等等。單獨的炒豆角或是炒黃瓜我們可能並不好奇,但是對於豆角炒黃瓜可能就會有些人表示疑惑,並且認為根本無法炒到一起。其實豆角不但可以和黃瓜炒在一起食用而且還非常的美味。

1.豆角擇成段,辣椒、黃瓜、蔥、小茴香切好

2.鍋中放油,下蔥、辣椒、小茴香炒出香味

3.下豆角翻炒,加鹽、雞精

4.豆角六七成熟時加入黃瓜片

5.翻炒至熟即可

豆角對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等症狀,可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由於脾胃虛弱,經常感到口幹舌燥,平時最好多吃扁豆。

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;

抗衰老老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效。

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