桔子吃多了還會上火因為橘子本身就屬於一種溫熱性的食物，在過量攝入之後就有可能會導致體內的火氣過於旺盛，也可能會造成上火的症狀，要盡量避免過量攝入。
橘子屬於溫熱性水果，在攝入量比較多的情況下，就有可能會導致體內的火氣比較旺盛，而且還可能會造成上火的症狀，通常會導致肝火旺盛以及胃火旺盛，會引起口腔潰瘍和口舌生瘡，並伴有咽喉腫痛和聲音嘶啞，也可能會引起食欲不振和消化不良等症狀。嚴重的還可能會導致大便幹燥以及小便短赤、小便發黃、大便不易排出等症狀。所以橘子一定要盡量避免過量攝入，一旦出現這些不良反應之後，應及時通過口服清熱去火的藥物來做治療，比如黃芩口服溶液和雙黃連口服液、蒲地藍消炎口服液等。
橘子裏麵的營養成分含量是比較豐富的，含有多種微量元素以及維生素成，其中包含了鈣，磷鐵等礦物質，也含有維生素C和B族維生素，這些都屬於人體必須要的營養成分，對身體健康是有好處的，具有一定的美白皮膚以及滋養皮膚的效果。
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