雞肝吃了對眼睛有什麼好處嗎

作者:xuyan32818  時間:2015-12-24 19:19:12  來源: 大眾養生網

雞肝吃了對眼睛有一定的好處,通常情況下可以起到保護眼睛效果,可以維持正常視力。

雞肝主要是指動物的肝髒裏麵的營養價值比較高,裏麵含有人體所需要的蛋白質、鈣質、鐵質、維生素a、維生素b等,在日常生活當中適當的吃點雞肝,對眼睛幹澀,眼睛疲勞能夠起到比較好的緩解效果,但是並不能達到真正改善視力作用。

在異常生活當中需要做好眼睛的保養工作,要避免長時間使用電子產品,以免眼睛過度疲勞,眼睛會產生明顯的幹澀感,並且會對正常的視力造成影響。

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