蛤蜊燉蛋的做法

作者:瑩光  時間:2014-07-26 18:01:21  來源: 大眾養生網

蛤蜊是我們生活中的一種常見食物,但是關於蛤蜊的做法還是有很多的,其中蛤蜊燉蛋就是關於蛤蜊做法中最常見的一種做法,通常是有很多人都是非常喜歡吃蛤蜊燉蛋的,這和蛤蜊的鮮美是分不開的。雖然蛤蜊燉蛋好吃,但是關於蛤蜊燉蛋的做法卻是很多人都不知道的,所以一般人要想自己做蛤蜊燉蛋吃也是不可能的。

其實,嚴格說來,蛤蜊這一種食品應該算是海鮮的一種的,這最主要也是因為蛤蜊出生在海水中,而且生長也在海裏麵的。蛤蜊的肉質鮮美,吃起來令人回味無窮,也別是蛤蜊燉蛋這道菜,一般是最能夠體現蛤蜊鮮美的。下麵就來說說蛤蜊燉蛋的做法。

原料:蛤蜊、雞蛋、蔥花

調味料:鹽、濕澱粉、油(少許)、料酒

做法:

1.蛤蜊洗淨,放入開水鍋(水中放一點料酒)焯至殼開,在煮蛤蜊的水中晃動漂去雜質,蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的湯倒入湯碗中,讓湯沉澱一下。

2.雞蛋液、濕澱粉、鹽打散,將沉澱過的煮蛤蜊的湯倒入蛋液中(倒的時候要慢點,別將沉澱的雜質也倒入)劃勻,先撒少許蔥花,淋一點油,上蒸鍋蒸至6-7成熟(也就是說,最上麵的蛋液還沒凝結),這時將蛤蜊碼入蛋液中,再繼續蒸熟。最後撒入剩下的蔥花即可上桌。

作用

味道鮮美,營養豐富,富含各種礦物質,有豐富的蛋白質,膽固醇也有很多.老少介宜.

藥用

蛤蜊味鹹寒,具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用。《本草經疏》中記載,說:“蛤蜊其性滋潤而助津液,故能潤五髒、止消渴,開胃也。鹹能入血軟堅,故主婦人血塊及老癖為寒熱也。”現在除這種傳統用法外,還對蛤蜊組織進行化學提取,提取物稱為蛤素。

現代醫學認為,蛤蜊肉燉熟食用,一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜經常食用,可治療陰虛所致的口渴、幹咳、心煩、手足心熱等症。常食蛤蜊對甲狀腺腫大、黃疽、小便不暢、腹脹等症也有療效。

所以,通過上麵的詳細介紹,想必大多數人現在應該已經了解了蛤蜊燉蛋的做法步驟了,所以以後想吃蛤蜊燉蛋的時候,大家就可以按照上麵的方法做蛤蜊燉蛋吃了。另外,我們了解蛤蜊燉蛋的做法的同時,還知道了蛤蜊性寒,一般是具有滋陰、利尿、開胃的功效的。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃