對於柴魚這種魚類,我們在生活中是比較少見的,如果對於它的製作方法自然就很少去了解了。其實,柴魚是一種含有很多蛋白質和微量元素的魚類,它對於孕婦和小孩子補充一些身體所需的蛋白質是很好的。柴魚在我們生活中一般是可以製作成柴魚幹煲豆腐、柴魚節瓜瘦肉湯以及排骨柴魚湯。
對於柴魚的做法,文章主要為大家介紹的做法,希望大家可以選擇一種自己比較喜歡吃的做法,在沒事的時候去嚐試一下它做法,這樣對於我們在生活中品嚐美味的食物是很有幫助的。
一、 柴魚幹煲豆腐
材料:柴魚幹300克,鹽鹵豆腐適量,奶白魚湯,鹽,味精,雞精,黃酒,薑片,豆油各適量。
做法:
1、柴魚幹洗淨,改成刀片塊。
2、鹽鹵豆腐切厚片,用豆油煎至兩麵成淡黃色。
3、原料加其餘調料煲製。
二、柴魚節瓜瘦肉湯
材料:節瓜640克,柴魚320克,豬肉(瘦)240克,棗(鮮)50克,鹽3克 。
做法:
1、 節瓜刮洗淨切3段;
2、 柴魚肉浸軟後洗淨;
3、 瘦肉洗淨;
4、 紅棗去核洗淨;
5、 適量清水煲沸後,將所有材料一起放入再煲沸後,收慢火;
6、 再煲4小時,加鹽調味便成。
功效:滋陰潤燥、清熱利水、驅暑健脾。
三、排骨柴魚湯
材料:節瓜500克,豬排骨(大排)400克,柴魚50克,棗(幹)20克,鹽2克,薑3克
做法:
1、節瓜刮去皮,洗淨。
2、紅棗洗淨去核。
3、柴魚撕成小塊,烘炒片刻,除去腥味。
4、排骨、柴魚放入滾水中,高火3分鍾,取起洗淨。
5、把適量清水高火6分鍾至滾,放下柴魚、排骨、紅棗、薑(拍鬆)片,中火40分鍾,下鹽調味即可。
希望大家對文章介紹的柴魚做法可以好好的了解一下,因為這種柴魚在我們的生活中雖然比較少見,但是它的營養價值是比較高的,所以我們在生活中適當的吃一下柴魚對於我們的身體健康是很好的,希望孕婦和小孩子可以多吃一點。