柴魚海鮮湯麵

作者:養生專家  時間:2013-10-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

柴魚是冷水性魚類(主產於寒帶海域)鱈魚的幹燥製品,由於長得像柴而被廣東人稱之為“柴魚”。它有健脾胃、益陰血之功。廣東人常用來煲湯和煲粥。接下來我們就一起來看看柴魚的做法大全之柴魚海鮮湯麵。

材料:

鮮蝦3尾,鯛魚片50公克,蛤蜊4顆,透抽50公克,小白菜20公克,柴魚片10公克,細拉麵150公克,高湯400㏄,鹽1/2茶匙

做法:

1.蛤蜊洗淨加入冷水和少許鹽(份量外)拌勻,靜置使其吐沙;待約2小時後,再重複上述作法換水一次,待約2小時後洗淨蛤蜊,瀝幹水份備用。

2.洋蔥洗淨切絲備用;小白菜洗淨切段備用。

3.鯛魚片洗淨切小片,加少許鹽(份量外)抓勻醃漬備用;透抽洗淨切花、切小片備用;鮮蝦洗淨備用。

4.將高湯煮至滾沸,熄火後放入柴魚片靜置約30分鍾,再過濾出高湯,此即為柴魚高湯。

5.備一鍋滾沸的水,將細拉麵煮熟撈起,放入麵碗中備用。

6.將柴魚高湯煮至滾沸,放入作法1的蛤蜊、作法2的洋蔥絲、小白菜段、作法3的透抽片、鮮蝦、鯛魚片以及鹽,煮至蛤蜊張開,倒入作法5麵碗內即可。

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