為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下開洋炒日本南瓜這道菜的做法，相信肯定對你有好處。
1.材料：日本南瓜、開洋
2.121將日本南瓜去籽、清洗一下。
3.212將開洋用溫水泡一下，待用。
4.放在案板上切成片。
5.燒鍋倒油燒熱，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。
6.接著，加入一些清水煮開，煮至日本南瓜熟軟。
7.然後，合入泡好的開洋翻炒一下。
8.最後，加適量的鹽。
9.調味炒勻，即成。
10.出鍋，裝盤。
也許你以前吃過開洋炒日本南瓜，但是你絕不知道它竟是這樣做出來的。而深諳其真實做法的你，還有什麼理由你自己動手做呢？這樣，你才會體會到真正的甘甜。
