蒜茸粉絲炒扇貝的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:35:34  來源: 大眾養生網

我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下麵小編就來說說關於蒜茸粉絲炒扇貝這道菜的做法。

蒜茸粉絲炒扇貝的做法

1.扇貝洗淨,控水,加入適量的鹽和料酒,醃大約15-20分鍾。

2.1鍋內加少許食用油,鍋熱後,倒入醃好的扇貝,炒熟,盛到容器中。

3.2粉絲用熱水泡軟,蒜剝後洗幹淨,然後壓成苿茸。

4.鍋內加少許食用油,鍋熱後,加入泡好的粉絲,倒入適量的蠔油,攪拌均勻後,盛到裝有扇貝的容器中,均勻的蓋在扇貝上。

5.鍋內加少許食用油,鍋熱後,加入蒜茸,加入少許的鹽,炒至蒜茸微微變黃,盛出,放在粉絲上。

6.吃時攪拌即可。

平時休息的時候,不要老是吃外賣或者去外麵吃飯,畢竟現在視頻安全也是一個非常大的問題,自己根據上麵的介紹,自己動手做一下蒜茸粉絲炒扇貝

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