民以食為天，我們隻有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裏做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道芥蘭炒肉片,讓家人吃得更健康。
1.瘦肉洗淨血水，切成薄片。蔥薑處理幹淨，蔥切成蔥花，薑切碎備用。
2.切好的瘦肉放入碗裏，加入醬油、澱粉醃製五分鍾。
3.芥蘭放水裏衝洗幹淨。
4.洗淨的芥蘭掉去葉子，切成斜片。辣椒切段備用。
5.炒鍋上火，倒入食用油燒熱，下蔥薑炒香。
6.放入肉片滑炒斷生後盛出。
7.另起鍋，倒入食用油燒熱，煸香辣椒。
8.放入芥蘭翻炒，加少許水翻炒熟。
9.倒入炒好的肉片翻炒均勻。
10.依次調入料酒、鹽、味精翻炒均勻即可出鍋擺盤。
芥蘭炒肉片的步驟固然簡單，但是要想做好它，還需要你的認真嚐試、實踐。方法雖然重要，但是領悟更重要。隻有真正理解，才能夠做出美食來。
筆上粘著他的血問#最近買了一大把芥蘭，因為家裏不經常煮芥蘭，不知道要怎麼煮，而且聽說煮芥蘭，有些食物是不能和它同時食用的，不知道，竟然不能和什麼同吃？大眾養生網
無聊的生活問#老婆懷孕了，別人都在給我們講飲食上要注意，否則就會對胎兒不好的。平時老婆比較喜歡吃芥藍菜，不知道這時候還能不能吃呢？大眾養生網小編解答：芥藍菜中含
芯痛,誰會疼問#我們家菜園裏種了很多的芥蘭，今天爸媽出門了，我摘了點回來想自己炒，但是自己沒有做飯的經驗，那麼芥蘭菜要怎麼炒才好吃呢？大眾養生網小編解答：吃芥藍
︶零落的回憶ㄟ問#最近一段時間去超市的時候看到有很多的新鮮芥蘭在賣，所以就買了一些想要回來做著吃，請問芥蘭應該要怎麼做才好吃又營養呢？大眾養生網小編解答：平時可
相隔兩地問#最近一段時間看到超市裏有芥蘭在賣，所以就買了一些回來想要做著吃，但是以前不怎麼吃所以不知道應該要怎麼吃才好，請問芥蘭應該要怎麼吃才好吃而且有營養呢？
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
