青椒牛肚的做法和功效

作者:zhang1  時間:2017-03-21 21:25:43  來源: 大眾養生網

青椒是最常見的食材,可是青椒同樣可以與很多的食物搭配,比如青椒牛肚,能夠幫助補虛健脾胃,而且牛肚還富含蛋白質,如果可以掌握正確的做法和技巧,就可以享受這一道美味的食物啦。

青椒牛肚的做法和功效

一、健康功效

牛肚:補虛、健脾胃、富含蛋白質

黃芪:利水、補氣、托毒

砂仁:溫中止瀉、和胃、和胃止嘔

青椒牛肚的做法和功效

二、主料:青椒紅椒, 熟牛肚 調料:油適量, 蔥適量, 薑適量, 料酒適量, 醬油適量, 步驟1:將牛肚切絲,青紅椒切絲洗淨。 步驟2:鍋中底油,油熱放蔥薑爆香,下入青紅椒絲略炒。 步驟3:然後倒入牛肚,烹料酒,加醬油,鹽,炒勻出鍋即成。 步驟4:青椒牛肚這道菜不能加湯,一定要大火快炒,才能出來幹香味。很方便簡單的一道菜,試試吧。

青椒牛肚的做法和功效

三、原 料:牛肚150g、青紅尖椒若幹。 調 料: 香菜、醬油,味精、料酒、蔥薑油、糖、鹽各適量. 做 法: 1、將牛肚切絲,青紅椒切絲,香菜去葉洗淨切段。 2、牛肚用開水焯過備用。 3、炒鍋注蔥薑油燒熱,下入青紅椒絲、香菜段略炒,烹料酒,加醬油、味精、鹽、牛肚、炒勻出鍋即成。 PS:此菜不能加湯,一定要急火快炒,才能出來幹香味。 特 色: 辣香可口.

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