芋頭的營養價值很高,具有提高免疫力的作用,而且芋頭和其他食材在一起做菜的時候,芋頭能夠充分的融合其他食材的香味,比如說排骨燉芋頭,在做好以後芋頭裏麵會充分的融入了排骨的香味,排骨燉芋頭的方法也不難,我們先來了解一下這方麵的內容。
準備一斤左右的芋頭,準備半斤左右的豬大排,準備適量的鹽、醬油,準備生薑、味精和料酒。
首先要把芋頭去皮清洗幹淨,然後可以切成滾刀塊兒,把排骨剁好以後,放到水裏麵煮沸,去除油沫,撈出以後用涼水衝洗幹淨。鍋中放入適量的油,油熱以後,放入排骨,進行翻炒,然後加醬油加料酒,加生薑,一起不停的翻炒,炒三分鍾左右,放入芋頭,一起翻炒。
芋頭上色以後,這時加入適量的熱水,大火燒沸以後,中火煮20分鍾左右。然後放入適量的蔥花,加入雞精調味,就可以出鍋了。這道菜也可以根據自己的口味,再加入其他的一些食材,比如喜歡辣味的,可以適當的放一些幹辣椒,如果喜歡甜口,可以稍微放一點糖。
排骨的味道非常的香鮮,通過煮的方法能夠讓排骨的味道充分的釋放出來,和芋頭在一起做,能夠讓芋頭充分的融合排骨的香味,使芋頭的生澀的味道消失,吃起芋頭來具有綿軟香甜的效果,另外吃排骨的時候也不會感到油膩,這道菜對於提高身體的免疫力功效非常好,尤其適合大病初愈或者體質較差的人來吃,具有很好的提高抗病能力的作用。