赤小豆薏米湯有比較不錯的保健作用，是很好的一種養生湯，最主要的功效就是去濕，能夠去除身體的濕氣，非常適合在夏天天氣比較熱的時候食用，是比較不錯的健脾潤腸養胃的食物，下麵我們就來了解一下赤小豆薏米湯的功效有哪些？
赤小豆和薏米在排毒功效方麵都非常的好，具有幫助腸胃消化的作用，能夠清除血液和腸胃裏麵的一些有毒的物質，有很好的排膿、清熱去濕等效果，另外還有一定的利水利尿的作用。
赤小豆薏米湯有很好的消腫的作用，這裏麵說的腫並不是水腫，而是身體發福，現代社會人們營養往往過於豐富，所以身體發福、大肚便便不在少數，平時適當的吃一些赤小豆薏米湯，有很好的減肥瘦身的作用。
在治療濕邪方麵赤小豆薏米湯的功效非常的好，另外還有增強腎髒功能的作用，對於預防因腎病導致的浮腫有很好的功效，薏米麵富含硒元素，具有清除身體自由基的效果，在預防胃癌、婦科腫瘤方麵也有很好的效果。
赤小豆薏米湯在預防脫發、促進白發變黑發方麵也有很好的作用，另外適當的吃一些能夠使皮膚更加的光滑，能夠減少皺紋的產生，在消除色斑和暗沉方麵的作用也比較明顯，對於預防粉刺和皮膚粗糙也有一定的療效。
以上簡單的了解了赤小豆薏米湯的功效，平時適當的吃一些赤小豆薏米湯，有很好的調理和保健的作用，在排毒養顏、消腫利尿方麵的作用都比較小，還有一定的美容養顏、防癌抗癌的效果。
