豆瓣鯉魚的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

鯉魚是做法很多,紅燒、糖醋、幹燒、油炸、煮湯均可,主要是根據自己喜愛的口味進行選擇。豆瓣鯉魚是一道非常美味的家常菜肴,具有鮮香適口,營養豐富的特點。喜愛這種吃法的朋友一定要學一學這道豆瓣鯉魚的做法

豆瓣鯉魚的做法

材料:

鯉魚1尾、嫩豆腐1塊、蔥20公克、薑20公克、蒜頭20公克、辣椒20公克、香菜少許、辣豆瓣醬2大匙、米酒2大匙、醬油1大匙、糖2大匙、太白粉1大匙、香油1大匙。

做法:

1、鯉魚洗淨擦幹水分,在魚身的兩麵上都劃斜刀,放入油鍋中炸熟,撈出瀝幹油分,放入盤中備用。

2、嫩豆腐切丁,蔥、薑、蒜頭、辣椒切細末備用。

3、鍋內放入2大匙油燒熱,先爆香蔥、薑、蒜頭、辣椒、辣豆瓣醬,熗入米酒,再放入醬油、糖及1杯水煮開。

4、煮滾後加入豆腐丁,煮約3分鍾,再用太白粉水勾芡。

5、淋上香油,撒上香菜,起鍋後淋在作法1的鯉魚上即可。

豆瓣鯉魚的做法,你都學會了嗎?它可是一道非常養生的家常菜肴,香辣十足的味道是不是讓你的食欲大開呢?還猶豫什麼呢?趕緊為自己和家人做一道吧。

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