金牌煮珍寶蟹

作者:養生專家  時間:2013-09-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

我們都知道珍寶蟹特點是蟹大而多肉,肉質鮮美略甜。在平時飲食中,我們最為熟知的是尚湯珍寶蟹怎麼做,對珍寶蟹別的做法了解的甚少。今天小編就向大家介紹珍寶蟹的一種做法——金牌煮珍寶蟹。

材料:

珍寶蟹2隻(約400g)、白蘿卜胡蘿卜、花生油、淨香菇、高湯、精鹽、雞精、胡椒粉、香菜各適量。

做法:

1、胡蘿卜上籠蒸熟,剁成蓉備用;白蘿卜切滾刀塊,煮熟後放入沙鍋中;珍寶蟹洗淨,斬成塊備用。

2、另炒鍋內放花生油燒熱,放入蒸熟的胡蘿卜,煸炒至油紅,再放入香菇、珍寶蟹煸炒,注入高湯燒沸,用精鹽、雞精調好味,倒入沙鍋中再煮10分鍾,撒胡椒粉,放入香菜即可。

操作要領

色澤要紅亮,湯味要鮮。

胡蘿卜量要多,與珍寶蟹合烹形成特有風味。

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