昆達裏尼瑜伽健身Kundalini一詞是“蟠龍”，也可以譯為蟠龍瑜伽健身。又稱之為蛇王瑜伽健身。昆達利尼瑜伽健身發展趨勢了王瑜伽健身(Raja Yoga)的氣脈理論，明確指出身體全身遍及72000長氣脈。在其中伊達(IDA)品性拉(PINGA)和蘇叔姆納(SUSHUMNA)三脈，七個神密管理中心(三脈七輪)(根持穴muladhara、生殖已舍穴swadhisthana、肚臍的聖居穴manipura、心髒處的無觸穴anahata、頸喉處的去雜穴vishuddhi、兩眉心神命穴ajna、頭部千葉荷花sahasrara)、五氣(命根子氣、上理氣、平行麵氣、下理氣、遍理氣)。
昆達利尼瑜伽健身覺得七穴或千葉荷花因為三空氣脈互相交叉式連接，組成一個總體，而每一個穴或荷花又開創一個中心，身體的性命信息內容在這裏七穴或荷花間行走。在一般人的身體內，這七穴或荷花一般 是關掉的，或數最多是部分對外開放的。這是由於性命氣場從這僅有對外開放的空隙中上遊走，已得以保持性命的需要。可是昆達利尼瑜伽健身師卻覺得，它是身體的一種劣等和軟弱無能情況。
依據昆達利尼瑜伽健身基礎理論，在根持穴內眠伏著一條世大的蟠龍，專業術語叫kundalini Sakti.瑜伽健身師根據身秘語密意密三密，能夠 使身體性命氣場左右防護的情況消退。眠於根持內的蟠龍被內氣引動，直舒往上，打破每一穴或荷花，所有權性命氣場在七穴中間通暢行走，在身體堆積一股富強的蟠龍，一旦左右順暢，就可以達爐火純青的三摩地定境。
七大脈輪
1、第一個脈輪是海底輪( Muladhara Cakra )：
坐落於肛門口周邊的腺管管理中心，是各種各樣人體、思維、和靈氣期盼的儲藏所，與身心健康、代謝作用相關。
2、第二個脈輪是是生殖輪(Svadhisthana Cakra )：
它坐落於男性生殖器官位置周邊的腺管管理中心，它控製了性線及人體中的液體成份，修羅神人的男性性功能。
3、第三個脈輪是臍輪(Manipura Cakra) ：
坐落於肚臍眼周邊的腺管管理中心，控製了人體低火的成份及胰腺和腎髒的代謝，核心我們的魅力和凡俗的活動，操縱人的活力和消化吸收作用。
4、第四個脈輪是心輪(Anahat Cakra) ：
它坐落於挨近心髒周邊的腺管管理中心，控製著汽體的成份，也控製了胸部的胸線和淋巴腺，和人體的呼吸、循環係統作用相關。
5、第五個脈輪是喉輪(vishuddha Cakra) ：
它坐落於喉嚨周邊的腺管管理中心，控製著以太坊成份及甲狀腺囊腫及副甲狀腺囊腫，與講話作用相關。另外也調節了身體的活力，並控製著身體的活動。
6、第六個脈輪是眉心輪 (Ajina Cakra) ：
它坐落於腦的正中間，它控製著下丘腦垂體並應用鬆果體和下視丘的雄性荷爾蒙，修羅神凡俗和靈氣的專業知識，操縱著心魄層麵的作用。
7、第七個脈輪是頂輪 (SahasraraCakra) ：
它坐落於腦頂，他跨越了分子生物學及社會心理學的範圍，他的作用隻有用社會學和靈氣的語言來敘述喚起昆達利尼蛇。
