核心提示：生活中掌握一些中毒急救的保健知識是很有必要的，很多時候人們由於吃到不健康食品，接觸時或接觸後會導致身體不舒服，甚至中毒，往往需要一些解毒急救知識的幫助，這也是我們

蒲公英，為菊科屬多年生草本植物，藥食兼用，可生吃、炒食、做湯、熗拌等，不僅味道鮮美，而且營養豐富。中醫認為，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經，有清熱解毒、消癰散結、利濕退黃

桃膠作為一種滋補保健品，在生活中很多人將它作為自己美容或治療一些疾病的選擇，而且不需要擔心有副作用，這對我們的身體非常有益，但並不是所有的人都適合吃桃膠，我們應該根據自己的

排毒，似乎一直是一個圍繞在女性心中的一個結。那麼，究竟什麼是“毒”，如何科學地排“毒”呢?所謂的“毒”，按照中醫的說法也就是宿便在腸道內的殘留。“毒素”留在體內，會帶來便秘

導語：俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計劃了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 一、豆芽防口幹唇燥症狀 春天氣

每天醫院的急診室都會有一批因為食物中毒而去就診的朋友，那麼該如何預防食物中毒呢?想要避免這種情況的發生，記住下麵給幾種易變質的食物吧! 每年都有許多人因為

白蘿卜是我們最為熟悉的蔬菜之一，我們經常吃白蘿卜是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要善於利用白蘿卜來為我們的健康服務才行，白蘿卜有多種吃法，我們既可以采用白蘿卜

珍珠粉對於女性在美容上有著很好的幫助，對肌膚各方麵問題都有所改善，不過在使用珍珠粉的時候，不能隨意的進行，下麵就來看看珍珠粉的功效作用及禁忌都有什麼吧?！

天麻鴿子湯，聽起來就是一種很補身體，很美味的湯類飲食。既然很補，所以大多都選擇在冬季裏引用。隨著生活質量的提高，大家在做湯時，不僅要想到安全健康，也希望所做的美食有一定的保

很多動物的皮都是非常好吃的，而且動物的皮因為含有豐富的膠原蛋白而有很好的美容功效，我們經常可以吃到魚的皮，雞鴨鵝的皮以及豬的皮，那麼牛蛙的皮能不能食用呢，如果牛蛙的皮可以食

菊花茶的清熱解毒的效果是很好的，容易上火的人在平時可以多喝一些菊花茶，特別是白領們在平時上班的時候都會經常喝一些菊花茶，它的功效是很大的，經常麵對電腦也有很大的輻射，這個時

體內有太多毒素堆積會對人體造成很大的危害，因為毒素不能按正常的道路排出去，就隻能通過第二道防線也就是人體的皮膚進行排毒，很多人都有這樣的體驗吧，臉上出現各種斑，臉色失去紅潤

說起荔枝蜜，很多人最先聯想到的就是荔枝，荔枝可以說是一種大家都喜愛的水果，由於其生長在南方且保質期較短，因此，荔枝需要即買即食，這是因為一旦放置時間長久，荔枝就會呈現出發黑

苦瓜是夏天常見的食物，也是清涼解毒又減肥的好食物，對於減肥的效果是非常強烈的，可以有效分解體內的脂肪和毒素，然後排出體外，減肥達人推薦苦瓜減肥法與食譜，一周輕鬆瘦10斤不反

刺兒菜大家知道是什麼嗎，它是一種菊科植物，特也叫小薊草，也是是一種野草，一般在田地裏都會看到，它的功效和作用是很多的，能夠有很好的藥用價值，大家應該都知道，很多的野菜或是野

在中醫裏麵，韭菜有一個非常好的名字叫做壯陽草，有些人還將韭菜叫做洗腸草，事實上，韭菜的其他名字非常多，是中醫裏麵非常重要的一種材料，可以起到壯陽的功能，同時因為韭菜裏麵含有

枸杞葉的營養價值高，而且對我們的身體保健有很大的幫助，清熱解毒滋補潤肺，所以人們在生活當中，可以把枸杞葉泡茶喝，也可以在烹飪的過程當中放入枸杞葉，那麼你知道怎麼樣吃才能夠更

蒜末非常容易出現變色的狀況，主要是遇上水空氣氧化以後出現的掉色，對身體並沒有獨特的壞處，我們能夠服用，可是假如掉色成灰黑色以後就需要謹慎，不能服用，以防對人體不好。 蒜末變色能吃嗎

荸薺說起來肯定很多人並不知道,但是說是說馬蹄可能很多人就知道了,荸薺多產自於南方,在北方還是比較少見的.所以說很多北方人並不了解荸薺.荸薺是一種球莖的植物,是一種營養非常豐

黑布林作為一種水果，，受到很多人們的喜愛，因為它富含非常豐富的維生素果酸氨基酸，對於身體保健有很好的作用，同時還可以起到生津利尿清肝養肝的作用，很多人都會疑問那麼黑布林的皮

金銀花茶是一種我們生活中比較熟悉的養生花茶，它主要有養顏補血的作用，同時對清熱解毒、通經活絡有很大的輔助作用。然而，在經期的時候，女生是可以喝金銀花茶的，所以你們不用太過於

鮮嫩可口的豆腐是食藥兼備的食品，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高，還具有益氣、補虛等多方麵的功能，常吃可以保護肝髒，增加免疫力並且還有解

連翹敗毒丸是很多的朋友都會知道的藥，作用也是大家多多少少都會知道的，幾乎家裏麵都會備一些的。但是大家要知道的，擅自用藥是會對自己的身體帶來傷害的。連翹敗毒丸的具體的注意事項還有作用

在寒冷的冬季，人們總是在不斷的進補，吃一些熱量比較高，脂肪含量也比較高的食物，而且比夏天要吃得多，尤其是一些溫補的食物，如果進食得太多，也會影響身體的平衡。所以，營養專家指

明礬是什麼大家知道嗎，明礬也叫白礬，鉀明礬，它是一種沒有顏色的立方的晶體，它是有毒的，因此能夠很好的抗菌，也可以用來製作中藥，還能夠製備油漆、澄清劑、造紙等等，很多的食品添

1、蜂蜜可用於兒童貧血的治療,且效果顯著。蜂蜜常吃可提高血液中血紅蛋白的含量,每日食用100克蜂蜜,分3次空腹服用,可治療貧血。美國科研人員發現,用牛奶稀釋的蜂蜜能更好地治療兒童貧

孕婦的飲食和普通人存在很多的不同，所以孕婦的飲食是要有不同的對待，孕婦應該增加多一些礦物質，那麼什麼礦物質是孕婦應該多攝入的呢，我們建議孕婦可以多攝入一些鈣，銅，鐵等，而鈣

孕婦是需要得到我們護理的一個群體，因為孕婦我們隻有精心護理好孕婦才能保證寶寶能健康的發育和成長，在護理孕婦上麵我們最需要注意的就是飲食的護理，孕婦本身以及家人都要掌握一些孕期的飲食

車前草是一種野菜，在生活當中現在人們對於野菜都非常的喜歡，它們說有一種原生態的蔬菜營養價值高，而且還不存在汙染問題，而車前草性味甘寒，利尿利水腫，還可以有效地幫助我們預防糖尿病，所

秋季氣候幹燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和複發，因此，專家提示秋季的養肝護肝