每日冥想：道德領導力

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  泛黃的回憶問#最近我老婆特別喜歡練習瑜伽，特別是其中有個叫冥想功的，每天都要一個人靜靜的坐一會，我非常好奇。不知道這個冥想功對身體真的有好處嗎？大眾養生網小編解

• 問靜坐冥想如何練習呢？

  別跟我說愛問#我最近工作的壓力有點大，總是會因為工作的問題引發情緒的問題，因此我很煩躁，我想要做靜坐冥想的練習，不知道靜坐冥想要怎麼聯係呢？大眾養生網小編解答：

• 問便秘一般怎麼辦

  便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一

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  雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即

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  食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍

• 問下館子千萬別點四種菜!

  生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至

• 海參

  冬瓜

  阿膠

  魚頭

  雞蛋

• 羊肉

  紅豆

  麥芽

  胡蘿卜

  金針菇