春天好像許多人都會麵臨同一個問題—春困。似乎永遠都睡不夠，總是打瞌睡，沒精神。其實這隻是一種比較正常的生理反應，正是麵對季節變化時人的身體所作出的一種適應的反應。但是我們也不能不當一回事，這時候就應該在飲食上多加注意，使自己能夠有足夠的精神去應對自己日常的工作生活，具有一種積極的態度和良好的心態。下麵小編就為大家推薦幾款花茶，用以去除“春困”吧！
NO1.薄荷菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
NO2.茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥鬱宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解鬱、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。
N03.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。
NO4.熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
NO5.菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經係統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。
一直以來，在春天飲用花茶就是一種傳統，許多人都堅持這個習慣，尤其是老人，更注重以花茶養生。在中醫學的角度，能夠在春季多多的喝花茶，能以其溫熱去除整個寒冬人們在身體堆積的寒邪，改善身體狀況。而其更具有濃鬱的花茶香，在春天乍暖還寒時候令人倍感清爽，驅除疲憊，這更是能夠使人“春困”全消啊！
