百病起於寒，女人一旦發生宮寒，身體就會受到很大的影響，比如秋冬手腳冰冷，平日臉色暗淡、生理期一到就痛經等，嚴重的可能在懷孕和生育上也會受阻。
宮寒有什麼表現
很多女性都會出現月經異常的情況，這是因為宮寒的原因，子宮寒冷，月經自然也會受到影響，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛等現象，少數有反胃、作嘔反應，有的女性還會有痛經的情況，有時候疼痛感難以忍受，這些都是宮寒的表現。
有一些女性的腹部和腰部有很多的贅肉，這是因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起肥胖，想要徹底消除這些問題，女性就要從暖宮做起。
正常的白帶是蛋清樣或白色的，如果你的白帶多而且稀，也屬於宮寒的表現之一，這樣的女性一般白帶清稀、量多、小腹不溫、眩暈疲勞，而且在行經期間還會出現腰酸或腰痛，月經深或者伴有血塊的情況。
如果你出現以上症狀中的2條情況，說明你可能屬於“宮寒女”，在日常生活中就要注意了，一定要保養好自己的子宮。
宮寒的人是不適合喝豆漿的，因為宮寒的人本身不適合吃涼性的食物，而豆漿恰好就是屬於涼性的食物。患者其實可以將豆漿換成像是花生湯，或者是紅棗茶之類的手，這些東西既可
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