在我國，每年因腦溢血死亡的患者達千萬以上，多半都忽略了身體明顯的提示信號，從而錯過了最佳搶救機會。腦血管破裂時，身體會慢慢顯出7個體征，為家人看一眼，能救命!
體征一、頭暈頭痛
腦溢血的發生通常是伴有頭暈頭痛的現象，表現為突然劇烈頭痛，頭暈，身體站不穩，還會伴隨嘴歪眼斜，說話說不清楚等現象。
這一般會出現在高血壓患者身上，因此，高血壓者平時一定要警惕。
體征二、指甲出現紅色、黑色斑塊
這也是腦溢血的前兆之一，如果患者體內血行出現了障礙，極有可能引發腦血管破裂，從而手指甲就會出現紅色或者黑色的斑塊。
體征三、身體出現癱軟
主要表現胃四肢無力，走路或者提東西沒勁，或者伴隨單側肢體麻木等現象，這在醫學上叫做“偏癱”，也是腦溢血的最明顯前兆之一，是由於腦血管出現病變、阻塞或破裂導致的，出現這種情況一定要及時就醫。
體征四、舌根發硬
腦溢血突發前，不少患者會出現說話不清楚，與人交談時突然講不出話來，有大舌頭的現象，還可能表現出吃飯時吞咽困難，總是嗆咳，甚至掉筷子的現象。
值得注意的是，這種現象可能持續十幾分鍾之後就會消失，不少患者都不太會留意，但是千萬不要放鬆警惕，及時去醫院檢查。
體征五、吹不成口哨
腦血管一旦破裂，麵部則會出現口腔歪斜和麵癱等表現。所以，此時麵部肌肉會比較僵硬，出口哨時就會出現漏風，不能正常發音。
體征六、嘔吐不止
大約一半的腦溢血病人會發生嘔吐，這可能與腦出血時顱內壓增高、眩暈發作、腦膜受到血液刺激有關。
體征七、哈欠連天
一些腦溢血病人事發前總是不自覺的打哈欠，並且是不分場合和地點，與此同時，白天還常伴有嗜睡，總是睡不醒的感覺。
腦溢血是一種發病急、致死率高、後遺症明顯的一種疾病，因此，平時的預防顯得格外重要，及時規避腦溢血，就要保持科學合理的生活方式，積極控製血壓。
腦溢血的主要病因是高血壓。它的發生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎之上，血壓突然升高的時候，微動脈瘤就可能會破裂，進而出血。
對於高血壓患者來說，一定注重血壓的監控，140/80mmHg可能是預防腦血管病的理想血壓值，平時積極服用降壓藥，不可擅自停藥。
每日三餐應選擇新鮮蔬菜、蛋白質及豆製品，少食過甜、過鹹和高脂食物，多吃一些可以幫助預防腦溢血的食物。
