一、靜脈曲張的健身功法
1、樁功：調活氣血、激發正氣、疏通經絡、提升陽氣。
2、高抬腳：每天將雙腳翹起2-3次，平或高於心髒，會使腳、腿部血循環旺盛，下肢血液流回肺以及心髒的速度加快，得到充分循環，頭部可以得到充足而新鮮的血液和氧氣，同時對腳部反射區、穴位也是一個良性刺激。
3、按摩腳：洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩湧泉穴或太衝穴或者太溪穴。對失眠、厭食、頭昏、麵色晦暗、高血壓、疲勞、便秘等有防治作用。
4、樁功：調活氣血、激發正氣、疏通經絡、提升陽氣。
二、內功推拿治療
1、用獨特手法剝離粘連、理順筋肉和活血化瘀、通絡導滯。
2、通過內氣外發，運用人體熱能來解毒溶栓、利濕清熱、消腫止痛。
3、推拿腎經、肝經和心包經等經絡，來補腎滋陰、溫經散寒、舒肝強筋、調活氣血。
4、通過調氣、補氣，促進血管通暢、改善消除組織水腫、血液循環、修複受損或者我壞死的肌肉神經組織，達到血管全麵徹底康複。
莫離、莫不棄問#和老婆結婚都快兩年了，但是還沒懷孕。我也總覺得我下腹部比較疼痛，站久了會比較嚴重，就和老婆一起去檢查，說是我得了精索筋脈曲張，治療以後還能懷孕嗎
果凍小布丁問#我看到很多和我同齡的人在小腿的地方都有靜脈曲張的情況，看起來非常的恐怖我很擔心自己也會這樣請問這個是不是病會不會出現傳染的情況？大眾養生網小編解答
重生之、潛回問#我的表哥身體一直都不太好的，經常會覺得乏力，一直也沒有孩子，家裏人都挺擔心的，後來檢查是得了靜脈曲張，想知道這個是怎麼引起的？大眾養生網小編解答
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
