月子裏腰疼是怎麼回事

1、生理性缺鈣

孕期缺鈣如果不能及時糾正，分娩後就會消耗大量的鈣質，如果再堅持母乳喂養，鈣流失就會加重，導致腰疼。

2、肌肉鬆弛

因孕期脊柱、骨關節韌帶鬆弛，肌肉韌帶拉長，彈性下降，也會導致腰痛。

3、氣滯血瘀：

盆腔神經和血管功能紊亂，或惡露排出不暢，子宮恢複不良，阻礙氣血流通，這些部位的痛感反射到腰部就會引起腰痛。

4、腎氣不足：

分娩時用力一定要損傷腎氣，再加上失血過多，就會導致腎虛血虧，脈絡失調而引起腰痛。

5、濕寒侵襲：

平時身體素質差，產後氣血不足，體質虛弱，身體抵抗力差，不慎被濕寒侵襲，痹阻經脈而導致腰痛。

6、不適當的休息：

產後還要經常彎腰照顧孩子，如洗澡、穿衣、換尿布等過度勞累，腰部肌肉不堪重負，很容易引起腰肌勞損而疼痛。