孕婦燥熱睡不著可以通過降低溫度、適當喝溫開水、適當運動等方式進行改善。
1、降低溫度：如果是由於房間裏麵溫度比較高，伴隨著早日睡不著的現象，需要適當降低溫度，可以開風扇或者是空調，將房間裏麵的空氣溫度調在正常範圍內。
2、適當喝溫開水：孕婦燥熱睡不著也可以適當喝一些溫開水進行緩解，能夠減輕燥熱的現象。
3、適當運動鍛煉：孕婦在平時如果經常出現燥熱睡不著的現象，也可以通過適當運動進行改善，在睡覺之前適當的做一些散步運動，能夠促進睡眠。
孕婦燥熱睡不著怎麼辦
作者：xiaona 時間：2018-08-26 11:59:36 來源：
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