奶水能為小寶寶出示最好是的營養成分,但是一些孕婦由於身體素質等原因而使食量少不能供應不夠,因此有些人便會喝催奶豬腳湯,催奶豬腳湯做法其實不是很難,大夥兒也了解實際上豬腳具備較強的催奶作用,運用豬腳配搭不一樣的食物,可以製做出不一樣的催奶豬腳湯,那麼生完孩子催奶豬腳湯做法有什麼?
1.花生豬蹄湯
豬腳一個、花生仁適當、鹽少量、薑兩塊。豬腳清理幹淨,薑片清理幹淨切割成片狀,一起放進壓力鍋,添加少量食鹽拌和。十分鍾後,添加適量冷水和花生仁。大火燒給出氣後,文火再次煮45分鐘就可以。
2.花生仁紅棗豬腳湯
花生仁100克、紅棗10枚、豬腳2隻、鹽少量。把花生仁和紅棗先應用溫小水泡1個鍾頭,隨後捕撈出去。豬蹄去毛和甲清理幹淨,立即剁碎一小塊。鍋中添加適量冷水,放進花生仁、紅棗、豬腳。用旺火烤開後慢火燉至豬腳軟爛,立即放進食鹽調料就可以。
3.黃豆豬蹄湯
豬腳250克、黃豆250克、米酒10克、小蔥8克、薑5克、鹽3克。豬腳用開水汆燙後拔淨毛,掀起去浮皮;大豆提早用溫開水侵泡1鍾頭,預留;薑片清洗切一片,小蔥清理幹淨後且成段。鍋中添加冷水,放進薑片和小蔥開槍煮,直至水開水以後,立即捕撈其泡沫塑料。加米酒、大豆,蓋上,用慢火燜煮,直到豬腳軟爛的情況下,添加食鹽調料就可以。
4.毛筍豬腳湯
豬前蹄膀1隻、毛筍一個、雞腿菇、苞米、大豆適當,薑片、鹽、白胡椒粉、小香蔥。蹄膀清理幹淨,毛筍剝掉筍衣,放進鍋中焯一下,隨後捕撈出去。用冷水再次清洗,應用小醫用鑷子拔去蹄膀上殘餘的豬毛,毛筍切割成片狀;把蹄膀、毛筍片、大豆、生薑片一起放進煲中,添加適量冷水應用大火燒開,去掉白沫子,蓋上轉文火燉4鍾頭;在豬腳湯快燉好的情況下,能夠 添加雞腿菇和苞米煮5分鐘,最終放鹽、白胡椒粉、小香蔥末調料就可以。