孕婦可以吃板鴨嗎

作者:小雨  時間:2014-07-08 13:53:52  來源: 大眾養生網

孕婦是可以適當吃一些板鴨的,但不建議一次性攝入過多,以免加重胃腸道的負擔,給自身帶來不必要的損傷。

板鴨是一種營養比較豐富的食物,其中含有豐富的優質蛋白以及多種維生素,能夠為身體補充能量和營養,提高機體的免疫力和抗病能力,有助於孕婦的身體健康。但是板鴨中的蛋白含量比較高,過多食用會增加胃腸負擔,胃腸消化能力下降,從而會出現胃脹、胃痛等症狀。

孕婦吃板鴨後如果出現了不適症狀,建議適當的運動,促進身體的消化。

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