孕婦通常能吃苜蓿，但是避免過量食用。如果在懷孕期間出現明顯的不適，要及時到醫院就診，采取針對性的處理。
苜蓿中含有胡蘿卜素、維生素和多種礦物質，能夠參與體內多種代謝途徑，增強孕婦身體的抵抗力和免疫力。還能夠促進胎兒骨骼的發育，預防懷孕期間女性出現骨質疏鬆。其中還含有豐富的纖維素，能夠增加腸道蠕動，預防孕期出現便秘的現象。
苜蓿性涼，要避免一次性進食過多，否則可能會對胃腸道造成刺激，引起腹痛的症狀。
孕婦能吃苜蓿嗎
作者：小白 時間：2014-08-12 10:09:11 來源：
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