妊娠反應可以食用一些清淡的食物，盡量減少食用油膩，太甜或者有特殊氣味的食物。同時還要盡量避免食用辛辣刺激生冷的食物以及容易引起過敏的食物，例如魚、蝦、煙、酒等。患者還要養成良好的進餐習慣，定時定量進餐，同時還要加強營養均衡飲食，可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，例如西紅柿，石榴，蘋果，橘子，香蕉梨，楊梅等，能夠減輕患者的不適症狀。
妊娠反應大多是由於女性體內人絨毛膜促性腺激素以及雌孕激素快速升高，對胃腸道黏膜產生刺激引起的。建議患者適當調整飲食，並且保證心情放鬆，不要給自己太大的壓力。
妊娠反應吃什麼好
作者：迷戀 時間：2014-09-25 09:40:27 來源：
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