緊張導致不舉可以通過放鬆心情來緩解，也可以通過口服藥物的方式來調理，具體方式跟個人的身體狀況以及病情嚴重程度性有關。由於每個人的病情嚴重程度性不同，所使用的方法也會有所差異。
1、放鬆心情：當男人發生不舉通常是由於心理過度緊張而導致陽痿，也可能是夫妻雙方配合不默契引起，另外不排除自身免疫力低下的因素。平時要放鬆心情，不要過度的緊張和焦慮，同時家人要做好患者的心理疏導，要互相包容和鼓勵，在過性生活的時候要選擇舒適的環境下完成性生活。平時要注意不良的生活習慣，要戒酒戒煙，不要長時間熬夜，可以適當的做一些運動鍛煉，可以提高身體免疫力。
2、口服藥物：如果在過性生活的時候發生了不舉，可能是性生活障礙引起，可能是腎虛引起，跟日常的生活環境以及飲食習慣也有很大的關係。患者可以去正規醫院泌尿科，做一個尿常規以及陰莖檢查，可以明確病情情況以及引起原因，根據檢查結果，在醫生的指導下通過口服補腎壯陽的藥物來緩解症狀。
首先說這是一種自然現象，一般年齡越大這種情況的要求也就會越少，隨著年齡的增長，身體的各個機能進入老化因此對這方麵的要求也就會越少了，通常來講一般男人到六十歲左右
這樣的情況很有可能是因為前列腺方麵的疾病的導致的，或者是因為經常的會有性生活的行為，這樣就會導致出現這種陽痿的情況，也就是腎虧。這個時候一定要多加的注意好，不要
這種情況可能是因為陽痿的原因，最好應該及時的去醫院進行檢查處理，同時如果陰莖有受到外傷的話，很有可能會出現有關血管還有神經出現損傷，就會出現勃起但是不堅挺的情況
這個多是因為生活習慣不好才會導致的，因為如果平常的時候有經常的喝酒或者是經常的抽煙的話就會導致身體機能出現一定的問題，所以最好要開始慢慢的戒煙戒酒了，同時注意保
勃起功能障礙有血管性的誘因，會造成陰莖海綿體動脈血流減少，有動脈粥樣硬化，動脈被損害，動脈狹窄，陰部動脈分流等，還有神經性原因，手術與外傷，內分泌疾患以及陰莖本
陽痿是可以治療的。平時在飲食上應該多注意一些。多吃一些動物的肝髒和內髒。尤其是羊肉、牛肉、牛鞭一定要多吃。還要保證良好的生活習慣，每天要按時睡覺，盡量不要熬夜，
