月經期間是不可以吃寒涼性食物的，否則就有可能會對身體健康造成影響。
寒涼性食物在攝入到人體當中之後，就有可能會導致宮寒的症狀發生，而且還可能會導致下腹部出現墜脹感和疼痛感，也可能會引起經血不能被排出去，而且還可能會導致月經期間有血塊或者是月經腹部疼痛的症狀，所以要盡量避免吃寒涼性的食物，必須要以溫熱性的食物為主，才能避免對身體健康造成影響。
在月經期間還需要做好腹部的保暖工作，外出的時候也要多穿一些衣物。
月經期間可以吃寒涼性食物嗎
作者：夏天 時間：2014-04-24 15:47:30 來源：
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