產後肚子鬆弛一般可以通過飲食調理、運動鍛煉、藥物等方式改善，在日常生活中應保持心情愉快，避免情緒波動較大。
1、飲食調理：飲食方麵可以多補充新鮮水果和蔬菜，能夠調節體內激素水平，有利於子宮收縮，同時也能夠改善肚子鬆弛現象。
2、運動鍛煉：在休養期間可以通過增加體育鍛煉，比如瑜伽、健身操等，能夠有利於消除體內多餘熱量，緩解肚子鬆弛現象。
3、藥物：部分患者是產後身體氣血虧虛，所以出現肚子鬆弛現象，需要在醫生指導下使用人參歸脾丸、補中益氣丸、十全大補丸等藥物治療。
除以上方式外，也可以通過物理治療，能夠加快身體恢複。
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