熱敷腹部對宮寒有好處嗎

作者:zhangqing  時間:2018-12-15 14:56:43  來源: 大眾養生網

一般情況下熱敷腹部對於宮寒有一定的好處,腹部能夠促進身體的血液循環使局部的溫度上升,有效的緩解痛經,宮寒等原因引起的不適,但應注意熱敷的時間避免過長。

如果在平時日常生活中出現宮寒的現象,建議在平時日常生活中可以適當的泡腳,能夠促進身體的血液循環,有效的去除身體內的寒濕氣,建議在泡腳時最好將水溫控製在40℃左右,也可以在泡腳時加入紅花薑片,對身體有很大的好處,能夠疏通身體的經絡,理氣活血,緩解痛經的現象。

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