宮寒，中醫術語，表明婦女胞宮嚴寒的含意，臨床醫學常見症狀為婦女小肚子寒性冷痛，經痛，閉經，月經量大或量少，月經血塊，不孕症，清稀清稀，畏冷，四末欠溫，精神怠倦，納少，多寐，小便不利，大便稀溏等證。暖手袋敷熱屬中醫外治法敷熱範圍，具備一定的改進宮寒的功效，但我們覺得看病求本，中藥材口服溫宮祛寒，健脾暖腎，益氣補血等中藥材是非常好的挑選，此外，平常多開展鍛煉身體可增強抵抗力，多食溫熱性食物，防止進餐寒寒性食物也是從源頭上調養身體素質的方式 。
椎間盤用鹽敷熱是有效的，可是要依據實際的病症。如果是腰肌勞損、腰肌纖維炎、腰間盤突顯、腰椎狹窄及其第三橫突綜合症這些狀況，可以用鹽開展敷熱，根據敷熱以後可以合理地加快部分的血液循環係統，提升主動脈血供，那樣部分獲得的動能、營養成分、電解質溶液增加以後有利於疾病的修複。
此外，便是可以提升靜脈流回，流回提升以後便會推動部分所造成的新陳代謝物質新陳代謝和消化吸收，有利於減輕病症。此外，敷熱以後也可以讓肌肉組織越來越較為釋放壓力，因而有利於減輕腰部疼痛及其別的的有關病症。可是椎間盤出現創傷的情況下，不建議運用鹽敷熱，由於創傷的急性症狀會出現比較多的小血管破裂、出血，在開展鹽敷熱的情況下就非常容易造成部分出血的提升，造成發脹更為顯著。在出現椎間盤位置感染疾病的情況下，也不可以敷熱，敷熱會造成感染疾病的外擴散。
腰部假如出現不適感大部分是腰部肌肉損傷、腰肌勞損或是腰間盤突出造成的，其醫治的標準以活血化淤、快速消腫主導。而用鹽敷熱的益處是能夠 給部分具有活血化瘀散瘀、通脈止疼的功效，並且遇熱總麵積勻稱、發熱量釋放出來遲緩、治療效果理想化，因此用鹽敷熱腰部是非常好的醫治腰部不適感的方式 。其作法是將大粒鹽炒熱後用布袋子包囊起來，還可以訂製固定不動的鹽袋，在微波爐後放到病人腰部疼痛位置捏揉敷熱，還可以疼痛位置為管理中心，向周緣外擴散敷熱，哪兒疼痛則敷熱哪兒，敷熱10分鍾上下就可以，幹萬留意不必燙傷。敷熱後建議多喝水，多吃綠葉蔬菜及水果以防止容易上火的產生。
