經期能吃薺菜嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-19 08:55:13  來源: 大眾養生網

經期通常情況下是能吃薺菜的,適量來吃一般不會影響月經,但是不可過量。

薺菜屬於比較常見的野菜,含有的營養成分比較豐富和全麵,而且口感清淡美味,月經期間身體免疫下降,可以適當的吃一些薺菜,能夠補充身體所需要的營養,在一定程度上也能夠提高機體免疫。

薺菜的根莖也可入中藥,裏麵含有類似麥角成分,月經期間不可多吃,過量攝入可能會增加子宮的興奮性,容易引起子宮收縮,從而導致痛經,還有可能會引起月經量增加,導致失血過多。月經期間應該加強身體保暖,保持食物清淡溫熱。

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