經期一般是能吃沙薑，並不會導致月經增多和腹痛情況的出現，但是需要注意適當的食用，這樣才有利於女性的身體健康。
因為女性在月經期間身體體質比較的特殊，如果盲目的大量吃沙薑，就有可能由於沙薑屬於辛辣刺激性的食物，而導致腸胃出現不適的症狀，而適當的食用是不會對月經期女性造成影響，同時還可以起到驅寒的效果，也有利於輔助改善痛經。
因此在吃沙薑等刺激性食物時，需要嚴格控製好量，同時還要注意做好自身的保暖和護理工作，避免著涼。
經期能吃沙薑嗎
作者：小雨 時間：2014-08-19 12:46:05 來源：
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