經期能吃香椿嗎

作者:小白  時間:2014-08-21 09:49:11  來源: 大眾養生網

經期一般是能吃香椿,但也需要注意少量的使用,才不會對身體造成不良的影響,也有利於補充身體所需。

因為香椿中的營養成分是比較豐富的,尤其含有豐富的維生素和鐵元素以及礦物質,在經期適當的吃香椿,可以起到補充身體所需營養的效果,也可以起到改善食欲的效果,對人體健康是比較有利的。但是在月經期間也需要注意嚴格做好自身的護理工作,以及避免吃一些寒涼性的食物,以免導致痛經情況的加重,而對身體健康造成影響。

除此之外,在月經期間也需要注意嚴格做好下體的衛生清潔和護理工作。

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