那枕頭不合適，可能會對腰椎存在一些影響。具體還要根據個人的身體狀況來進行判斷，建議適當休息，避免劇烈運動。
如果是枕頭過高或者過低，可能會出現頸椎部位受到壓迫，長期的壓迫可能會導致腰椎局部出現酸脹疼痛的現象，可以適當的調整枕頭的高度和軟硬度來進行緩解。生活當中適當的做一些腰肌鍛煉，來增強腰部力量，從而緩解局部不適症狀。
此外還要注意避免超負荷的勞動等，以免使腰部出現肌肉勞損疼痛等現象，可以通過熱敷按摩等方式來進行緩解。
枕頭不合適會患腰椎病嗎
作者：chang 時間：2018-10-13 10:07:25 來源：
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