缺鈣有可能會造成骨質疏鬆、高血壓、免疫力低下等危害。
1、骨質疏鬆：如果長期性的缺鈣，而且沒有及時的得到治療，很可能會造成骨量和骨質下降，有時也會造成骨代謝調節出現異常的狀況，從而會造成呼吸平衡被打破也會引起骨質疏鬆。
2、高血壓：體內缺乏鈣元素很可能會造成鈣離子通道受阻有時也會引起心髒平滑肌收縮異常，還會造成外周的阻力增加，因此會增加患上高血壓的風險。
3、免疫力低下：如果長時間的缺鈣也會造成免疫力受到較大的影響，通常會引起免疫力低下，還會導致毛發幹枯以及毛發容易折斷等狀況。
除此之外，也有可能會造成神經興奮性增高等，建議到正規醫院接受治療。
小腿骨頭酸痛可能是關節炎，也可能是缺鈣。建議盡早治療，不然拖的時間長了就難以治療了。建議平時一定要注意天氣的冷暖，適當增減衣服。平時盡量要多穿一點衣服。以免受涼
全身骨頭酸痛可能是重感冒引起的，也可能是風濕引起的，或者是平時工作過於勞累引起的，但是由於工作勞累而引起全身酸痛的幾率幾乎為零。那麼你就應該考慮是不是前兩種原因
引起全身骨頭酸痛的原因比較多，如果有摔傷、撞傷、感冒、或者骨頭方麵的疾病，往往表現為全身的骨頭酸痛。另外有時候缺鈣的話也是會引起骨頭的酸痛，所以建議你可以先補鈣
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
