膝蓋骨是身體活動數最多的骨節，在身體活動中起著很重要的功效。它所遭受的地應力大，構造平穩而又靈便。膝關節痛經常發生，而這類疼痛通常被忽略或是被大家果斷地覺得是關節炎等症狀。實際上造成膝關節痛的發病原因許多。
造成膝蓋骨頭疼的可能原因有：1、骨質增生。假如病人年紀較為大，而且感覺膝關節兩側骨頭疼，建議拍x線平片查一下，確立確診後再開展醫治。2、骨關節病。兩側骨頭疼，伴隨骨節活動阻礙，長坐或久蹲後加劇，有可能是骨關節病，能夠挑選中醫針灸、針灸理療等方法醫治。3、半月板損傷。除開主動兩側骨頭疼，也有關節痛、發脹，行走坡行，有時骨節活動時也有彈聲響，有可能是半月板損傷，建議查膝蓋骨MRI進一步查驗。
發覺膝蓋疼，許多 人要開展推拿膝關節，根據推拿可以緩解膝關節痛。導致膝蓋疼可能是由於膝關節的軟組織出現脆化，非常是老人，也是會覺得到膝蓋疼。而推拿膝關節可以提升膝蓋骨的協調能力，提高了膝蓋骨的柔韌性，合理緩解膝關節脆化的速率，何不多試試。
多發群體，在賽事全過程中出現意外，導致膝蓋受傷很普遍，發覺膝關節痛，就需要馬上終止健身運動，防止加劇膝關節的損害。如果這個時候仍然開展健身運動，是會導致膝關節中軟組織開展二次摩擦，這類摩擦會產生損害，導致更大的疼痛。
