氣鬱體質的表現都有什麼

氣鬱體質的表現：

氣鬱體質者經常歎氣，易患失眠、抑鬱症、梅核氣、神經官能症等。對精神刺激適應能力較差，不喜歡陰雨天氣。女性月經前會有比較明顯的乳房脹痛和少腹脹痛。

形體消瘦，麵色蒼暗或萎黃;平素性情急躁易怒，易於激動，或憂鬱寡歡，胸悶不舒;舌淡紅，苔白，脈弦;一旦生病則胸肋脹痛或竄痛;有時乳房及小腹脹痛，月經不調，痛經;咽中梗阻，如有異物;或頸項癭瘤;胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣;痛腸鳴，大便泄利不爽;體內之氣逆行，頭痛眩暈。性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑。

總體特征：氣機鬱滯，以神情抑鬱、憂慮脆弱等氣鬱表現為主要特征。

形體特征：形體瘦者為多。

常見表現：神情抑鬱，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

心理特征：性格內向不穩定、敏感多慮。

發病傾向：易患髒躁、梅核氣、百合病及鬱證等。

對外界環境適應能力：對精神刺激適應能力較差;不適應陰雨天氣。

對氣鬱體質的表現後，在身體出現這樣情況的時候，一定要及時的改善，而且對有嚴重的氣鬱體質的表現人群，也要注意合理的調理自身情緒，否則對身體健康的影響很大，同時這個時候也要選擇容易消化的食物，這樣對身體才不會有更多損害。