相信大家對腎虛臉色發黑這幾個字還不太了解,我們可能很多人上了年紀就會得各種疾病,簡單來說就是腎病,腎病給生活帶來了巨大的痛苦和折磨,讓很多人飽受著痛苦,為此很多家庭都出現了很大的問題,所以我們需要盡快治療腎病。
食療方法:
1.燒土豆羊肉
作法:可取20克杜仲與250克羊肉做成“蜜月菜”進補,一般先煎成藥湯,然後再加藥汁在燉羊肉裏,每周吃一兩頓。
2.開胃韭菜生蠔羹壯陽
作法:以韭菜為主料炒韭菜、韭菜炒雞蛋、韭菜、包餃子、包子等。韭菜也可家常炒雞蛋:新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3個(去殼),同切碎的韭菜搗碎,同炒,用素油、食鹽同炒至熟佐食。
3.海參粥:水發海參(切碎),粳米,同煮粥,加少許蔥薑食鹽調味。對於體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗、腎虛所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠等作用有一定的作用。
肉蓯蓉,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米,一起煮成粥。在腎虛食療中比較經典的食療,可以起到補腎助陽、益精通便的作用,對中老年人腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等方麵都有很好的作用。
4.鹿角膠粥:鹿角膠,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中,加白糖適量。主要用於補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足、精血虛損、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
