促進消化吸收的方法有哪些

作者:fyy9  時間:2015-08-18 22:10:31  來源: 大眾養生網

想要促進消化吸收,一般可通過調整生活方式、調整飲食、服用藥物的方法進行。

1、調整生活方式:一定要避免暴飲暴食,盡量選擇少食多餐,同時還要積極進行體育鍛煉,多休息,多飲水。

2、調整飲食:多食用一些富含維生素和膳食纖維以及助消化的食物,減少食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。

3、服用藥物:如果患者經常消化不良,可以在醫生的指導下使用促消化的藥物或者益生菌進行治療,常見藥物有多潘立酮、枯草芽孢杆菌等。

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