經常看武俠片裏麵就有這樣一句話“將他的手筋和腳筋都挑段，從此就像廢人一樣”。那麼這樣真的會變成廢人嗎?其實手指肌腱斷裂治療很簡單，但是恢複是需要一段時間的，在此期間一定要注意保養傷處，按時吃藥。待傷情痊愈後，才可活動手指做一些力所能及的勞動活。現在，具體來說說肌腱斷裂後倒地該怎麼辦，如何處理和恢複。
手術治療：如果是伸肌腱斷裂的話，一般伸肌腱止點斷裂多為戳傷，遠側指間關節突然屈曲而撕脫伸腱附著點，局部切割傷亦可割斷。表現為錘狀指畸形，部分病人伴有撕脫骨折。如果是屈肌腱斷裂的話，患者一般呈甚至狀態。肌腱斷裂首選手術治療，切開將肌腱吻合，這是治療的根本。手術後給予消炎治療。
石膏外固定：手指伸肌腱斷裂時手指置於遠側指間關節過伸，近側指間關節屈曲位，使伸肌腱鬆弛，用石膏或鋁板固定4～6周。如果是屈肌腱斷裂的話，將手指屈曲，行石膏外固定4-6周，拆除石膏後行功能鍛煉。
功能鍛煉：石膏固定後肌腱的功能鍛煉：屈腕關節30度，盡量握拳到位，然後在保持指間關節屈曲的情況下伸掌指關節，屈曲掌指關節，每次盡量達到正常位置，不要怕疼，實在達不到可以用另一隻手幫忙，不要暴力，盡量做到柔和，持續。
熱敷：由於手術以後，處於對手的保護，就會不經常動作，手部血液循環就會不暢，所以應每天堅持屢次少時熱敷手指，促進手指的血液循環。熱敷時間不易過長，普通感到手指燙就中止，然後做些簡單手指按摩。
運動：因為術後需要固定恢複，除此之外心理作用也會影響手部的鍛煉，容易造成肌肉萎縮，所以需要每天堅持握拳運動，以恢複手指的力氣和功用。但是握拳動作不易過快，過猛，要漸漸的來，防止形成二度傷害。
以上就是針對這一問題的解答，雖然說，傷筋動骨一百天，手術以後更是不太容易恢複，不過，隻要根據上述的一些方法進行恢複，再保持一種輕鬆愉快的心情，傷情恢複的時間就會大大的縮短的。科學的治療方法和科學的回複手段的結合一定會使傷情快速複原的。
